Даже мытые яблоки содержат в себе около 100 млн. бактерий. Но торопиться уничтожать их тепловой обработкой не стоит, они формируют микрофлору человеческого кишечника.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал «360», яблоки очень полезны для организма. Специалисты из университета Миннесоты указывают, что они содержат фестин (прототип «эликсира молодости»), железо и калий.
Таким образом он предотвращает токсическое воздействие на организм отмирающих клеток и снижает риск сосудистых заболеваний и сердечных признаков.
При анемии следует есть зеленые яблоки, а при гипертонии красные.