Ученые советуют людям, перешагнувшим 20-летний рубеж, воздержаться от употребления молока. Оно может тяжело переноситься организмом и даже нанести вред здоровью.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Подмосковье сегодня», ученые поясняют это тем, что с возрастом у человека перестает работать ген , который отвечает за переработку лактозы. Поэтому дети прекрасно усваивают молоко, а вот у взрослых могут возникнуть различные проблемы. После употребления молока может болеть желудок, это говорит о непереносимости лактозы. А некоторые взрослые любители молока даже находятся в группе риска по переломам. Также вредны различные сыворотки, творог и йогурты.
Однако выход есть. Коровье молоко можно заменить безлактозным.