Один из мифов подразумевает, что кофе способен спровоцировать сахарный диабет. Ученые выяснили что прямой зависимости между кофе и сахарным диабетом нет. Все зависит от количества добавляемого сахара.
Второй миф говорит, что кофе запрещено пить девушкам в положении. Как выяснили эксперты, при соблюдении границ, кофе не повлияет на развитие ребенка, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на публикацию американских ученых.
Также ученые выяснили что растворимый кофе полезнее молотого, так как в нем меньше кофеина. Правда вкусовые качества от этого немного страдают.
Неправдой ученые считают и негативное влияние кофе на сон. При регулярном употреблении этого напитка организм привыкает и кофе уже никак не влияет на качество сна. Но лучше всего употреблять кофе за 5 часов до сна.