Новое исследование определило, что таблетки магния без рецепта способны помочь в борьбе с депрессией. В отличии от антидепрессантов минерал облегчает состояние психического здоровья, снижая риск побочных эффектов.
В научном журнале ToDay News Ufa сообщается, что больше половины участников исследования собираются использовать добавки магния, чтобы бороться с депрессией. Автор исследования Эмили Тарлтон из Университета штата Вермонт считает, что результаты обнадеживают, учитывая потребность в дополнительных вариантах лечения депрессии.
Ученые рассказали, что ежедневный прием таблеток магния снизил тревожные симптомы. Улучшение симптомов не связано с возрастом и полом. Таблетки хорошо переносились, не вызывая побочных эффектов, подобных антидепрессантам. Рандомизированное клиническое исследование может быть использовано в создании новых методов лечения депрессии.