• Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(347)273-77-20

Мария
Абакумова

28.08.18 / 6:24

Ученые: Любители долго спать рискуют здоровьем сердца

Ученые: Любители долго спать рискуют здоровьем сердца

 Ученые из Европейского общества кардиологии выяснили, как влияет продолжительность сна на здоровье человека. Ни для кого не секрет, что недосыпание вредит, но оказалось, что долгий сон имеет худшие последствия.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Dni.Ru, добровольцев разделили на три группы – одна спала менее шести часов, другая более восьми часов, а третья в пределах шести-восьми часов в сутки. Выяснилось, что риск развития ишемической болезни сердца и инсульта у недосыпающей группы вырос на 11%. У сонь этот показатель вырос на 33%.

Ученые пришли к выводу, что оптимальное время для сна – шесть-восемь часов.

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Яндекс Новостях, Дзен, Telegram, ВКонтакте, Твиттер и Facebook. Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.
Комментарии для сайта Cackle

Какая команда выиграет ЧМ-2018 в России?

Планируете ли Вы отказаться от поездок на авто из-за повышения цен на топливо в Башкирии?

Выиграет ли «Салават Юлаев» Кубок Гагарина?

  • Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(347)273-77-20