Исследователи из Йельского университета заинтересовались тем, как чтение книг влияет на здоровье людей. Оказалось, чтение книг улучшает кровообращение и активизирует некоторые доли головного мозга. Специалисты считают, что книги являются небольшой зарядкой для мозга. Легкой тренировкой, которая поддерживает мозг в форме.
Выяснилось, что ежедневное чтение в течении 30 минут может продлить жизнь на 2 года. А те, кто читают более 4 часов в день чаще всего проживают на 21% дольше чем те, кто не читает вообще. Те же, кто читают около 2-3 часов в день могут прожить на 17% больше.
Положительное влияние чтения на здоровье было известно еще с древних времен, но только сейчас исследователи смогли дать этому научное подтверждение, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на публикацию в журнале Science.