Как сообщается на страницах научного издания ToDay News Ufa, исследователи из Чикаго обнаружили несколько факторов физических нагрузок.
Ученые заметили, что обилие физических нагрузок, помимо сжигания калорий, также вырабатывает огромный аппетит. Чем больше человек тренируется, тем выше становится голод.
В опыте участвовали люди, приехавшие из разных стран. Все они вели здоровый образ жизни, часто посещали тренажерный зал и правильно питались. Однако, несмотря на то, что человек много тренируется, он не перестает меньше есть.
Несмотря на это, физические нагрузки все равно полезны для человеческого организма. Помимо хорошего обмена веществ и укрепления здоровья сердца, человек, часто занимающийся спортом, защищает себя от внешних психических заболеваний.
