В ходе исследования выяснилось, что посуда может помочь точно отслеживать размер порций. Это подтверждает советы диетологов о правильной посуде, делении на порции, и грамотной сервировке помогает тем, кто борется с лишними килограммами.
Самым оптимальным вариантом названа менажница. Плюс здесь в том, что в каждый из ее отсеков накладывается определенное количество пищи.
Это дает точное представление о количестве потребляемой еды, к тому же такие порции максимально соответствуют рекомендуемым нормам для похудения, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa.