Не высыпаться вредно для здоровья. Американские ученые вывели прямую связь между инсультом и дефицитом сна.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал «360», исследования показали, что у людей, которые спят меньше семи часов в сутки, в крови фиксируется низкий уровень молекул-регуляторов. А это создает препятствие нормальной работе кровеносных сосудов.
Исходя из этого был сделан вывод, что хронический недосып оказывает плохое влияние на работу клеток, которые выстилают внутреннюю поверхность артерий. Это является толчком к процессам возникновения инсульта.