Американские исследователи провели ряд экспериментов с участием 9 женщин и 10 мужчин и пришли к выводу, что употребление алкоголя приостанавливает рост мышц.
Испытуемых разделили на 2 группы. Одним требовалось ходить в тренажерный зал 2 раза в неделю и пить после тренировки воду, другим следовало после тренировки употреблять алкоголь. Перед и после каждой тренировки у всех брали биопсию мышц.
Оказалось, что после употребления алкоголя, рост мышц почти прекращался. Более того, это мешало восстановлению мышц. Особенно данный негативный эффект был заметен у мужчин, поскольку алкоголь негативно влияет на мужской гормон тестостерон, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на публикацию американских ученых.