Ученые из Университета штата Огайо выявили новые свойства добавки омега-3. Они уверены, что данное вещество способно замедлять процесс старения, подавляя повреждение клеток и обеспечивая защиту во время и после стрессовых ситуаций.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на MedicalXpress, в ходе исследования специалисты установили, что ежедневные добавки, которые содержат по 25 миллиграмм полинасыщенных жирных кислот, лучше всего защищают клетки организма от разрушения во время стресса. Кроме того удалось установить, что у участников, которые регулярно принимали омега-3, вырабатывалось гораздо меньше гормона кортизола и противовоспалительного белка.
Медики заявили, что омега-3 оказались полезными, они увеличивают стрессоустойчивость и снижаю противовоспалительную активность на клеточном уровне. Отмечается то, что данные показатели наблюдаются не только у здоровых людей, но и у тех, кто страдает ожирением.
«Полученные данные свидетельствуют о том, что добавление омега-3 – это относительно простое изменение, которое люди могут сделать, чтобы разорвать замкнутый круг из стресса и негативных последствий для здоровья», — отметила главный автор научного исследования Аннелиз Мэдисон.
