Самое популярное блюдо в России назвали «убийцей» сосудов и сердца

214
1 минута

Самое популярное и безобидное, на первый взгляд, российское блюдо может ощутимо повышать уровень холестерина в крови.

Как сообщает ToDay News Ufa, речь идет о картофельном пюре. В картошке и так содержится много углеводов, а в пюре еще добавляют сливки, молоко, сметану, что в совокупности представляет собой холестериновую бомбу. Многие готовы включать это блюдо в рацион хоть каждый день, что делает его еще более опасным.

Избыток холестерина в крови провоцирует развитие серьезных болезней, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения и ожирение. Вредный холестерин закупоривает артерии, вследствие чего сердце начинает работать активнее. Поэтому так важно следить за своим питанием.

Доктор Мариса Мур утверждает, что каждый, кто заботится о своем здоровье, обязан ограничить употребление картофельного пюре. Однако это блюдо далеко не единственное, способное повысить уровень вредного холестерина. В списке находятся также все жирные и насыщенные углеводами продуктами. А заменить пюре специалисты предлагают замеченным картофелем с овощами и нежирной сметаной.

Ранее сообщалось: ученые узнали, что мужчины чаще женщин видят эротические сны.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.

Читайте также