Врачи перечислили симптомы дефицита витамина B12. Предупреждающие знаки нельзя игнорировать, иначе нехватка витамина может спровоцировать серьезное заболевание.
Первые признаки – так называемые иголки, покалывание на коже, которое специалисты называют «парестезия». Этого достаточно, чтобы обратиться к терапевту, сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express.
Дефицит B12 вызывает образование аномально больших красных кровяных телец, а это означает, что кислород — жизненно важная молекула — не может в достаточной степени циркулировать в организме. Если в нервы конечностей, например, в руки и ноги, поступает недостаточное количество кислорода, и возникают «иголки». Другие симптомы – язвы во рту и болезненный красный язык.
Если все перечисленные признаки долго оставлять без внимания, анемия вследствие дефицита витамина может привести к депрессии и снижению умственных способностей. Состояние может негативно повлиять на память, понимание и суждения. Человек становится раздражительным, изменятся его походки и движения.
Причин, по которым может возникнуть дефицит витамина B12, много. Наиболее частые — диетические ограничения и заболевание «злокачественная анемия». Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует клетки желудка.
В результате желудок перестает вырабатывать белок, без которого витамин B12 не способен существовать в организме. Таким образом, витамин B12 теряется через кишечник и выводится, сколько бы его не было принято извне. В случае подобного заболевания пострадавшим требуются пожизненные инъекции гидроксокобаламина каждые два-три месяца.
Другой виновник дефицита витамина B12 — ингибиторы протонной помпы. Это лекарства для лечения расстройства желудка, подавляющие выработку кислоты в желудке. А именно желудочная кислота необходима для высвобождения витамина B12 из съеденной пищи.
Если человек не болен и не придерживается вегетарианской диеты, то он вполне может получать витамин B12 посредством ежедневного здорового питания. B12 содержится в мясе, печени, рыбе, яйцах, сыре. Однако если на этом фоне перечисленные симптомы настойчиво напоминают о себе, значит, пришло время обратиться за медицинской помощью.
Ранее мы писали: Усталость и одышка могут свидетельствовать о нехватке витамина B12.