Самый страшный кошмар для современных девушек — целлюлит. Пластический хирург рассказал, как от него можно избавиться и какие средства помогут предотвратить.
Как сообщает ToDay News Ufa источник Fit For Fan, целлюлит возникает даже в очень молодом возрасте. Причина — ожирение и слабая соединительная ткань.
По факту — это невоспалительные изменения подкожного жира, чаще всего очаги проблемы появляются на ягодицах и бедрах.
Все процедуры, которыми в современном мире избавляются от целлюлита имеют непродолжительный эффект и дороги. Самый дешевый способ — самостоятельно похудеть, возможно, что проблема исчезнет.
Для профилактики целлюлита необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Диета: свежие мясо, овощи, рыба, соль требуется минимизировать в рационе.
Из видов спорта следует заняться силовыми тренировками, бегом трусцой и плаванием, тренировки следует чередовать.
Также лучше отказаться от курения и алкоголя.
Из процедур очень хорошо себя показал лазерный липолиз. Поверхность кожи быстро становится гладкой, так как лазер не только плавит подкожный жир, но еще и стимулирует образование коллагена. Однако для поддержания эффекта следует отказаться от вредных привычек.
Ранее ученые назвали самые полезные каши для похудения.