Такой вывод сделали американские диетологи после своего исследования.
Механизм восприятия пищи человеком после 30-ти лет существенно отличается от того, что был в юности. Поэтому следует поменять свой рацион, чтобы избежать проблем со здоровьем, сообщает издание ToDay News Ufa, со ссылкой на американскую прессу.
Исследования проводились на макаках, которые во многих биологических аспектах схожи с человеком. Результаты эксперимента показали, что после 30 лет организм перестраивается и принимать ту же пищу, что и в 15-20 лет, вредно для здоровья. Речь в первую очередь идет о вредной пище, фастфуда и алкоголе.
В таком возрасте людям уже нужно начинать присматриваться к калорийности, употребляемой им еды, объемам пищи и времени между приемами. Такие меры помогут организму оградиться от множества заболеваний.