Специалисты определили тесную связь между недостатком витамина В12 и психологическими расстройствами.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, витамин В12 необходим организму для выработки веществ, которые оказывают положительное влияние на мозг. К его недостатку может привести чувства страха, тревоги или вовсе потеря памяти.
При недостатке витамина В12 могут появляться психиатрические симптомы, а именно: депрессия, раздражительность, апатия, суицидальные мысли, психоз, мания, паранойя, изменение поведения, насилия, шизофренические симптомы, нарушение сна, изменения вкусов и запахов.
Витамин действует как кофактор в синтезе нейромедиаторов, поэтому дефицит B12 отражается на настроении и эмоциональном состоянии.