• Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(3472) 73-77-20

Татьяна Филингер

Автор:
Татьяна Филингер

Дата:
14.04.2017

Время:
0:26

Просмотры:
461

Обезжиренные молочные продукты снижают склонность к депрессии

Обезжиренные молочные продукты снижают склонность к депрессии

Международная группа ученых выяснила, что у людей, потребляющих обезжиренное молоко и йогурт, а не цельные молочные продукты, меньше шансов для возникновения депрессии.

По информации научного издания ToDay News Ufa, давно доказано, что присутствие молочных продуктов в рационе оказывает положительное влияние на здоровье, но его влияние на эмоциональное здоровье до сих пор не было изучено.

Согласно выводам нового исследования люди, потребляющие обезжиренные молочные продукты, менее склонны к депрессии. В исследовании участвовало более тысячи взрослых в возрасте от 19 до 83 лет, из которых 31% мужчин и 31% женщин находились в депрессии.

В итоге выяснилось, что люди, употреблявшие обезжиренные молочные продукты от одного до четырех раз в неделю, были менее подавлены. Данная связь наблюдалась даже после рассмотрения других важных факторов, например, возраста, пола, состояние здоровья, стиля питания и образа жизни.

  • Редакция: redaktor@tdnu.ru
  • Реклама: reklama@tdnu.ru
  • Whatsapp: +7(3472) 73-77-20