По словам немецких медиков, худшие продукты для кишечника, это те, которые содействуют в размножении вредных бактерий.
«Люди, которые едят неправильно, в долгосрочной перспективе, становятся более восприимчивыми к кишечным заболеваниям, так как при этом увеличивается популяция вредные бактерии в кишечнике», — заявил доктор Томас Фрилинг.
Как сообщает ToDay News Ufa, в питании следует избегать следующих продуктов.
Сахар, он способствует размножению опасных бактерий, их обилие может приводит к воспалению.
Продукты из переработанного мяса, их чрезмерное употребление приводит к разрушению кишечной микрофлоры.
Плохие жиры, сильно увеличивают работу для кишечника и нарушают его здоровую функцию.
Лучшие продукты для кишечника это – клетчатка, выделяющая полезные соединения, бананы с большим содержанием инулина, рыба способствует выработке слизи и росту клеток и ржаной хлеб содержащий ценные углеводы.
Ранее мы писали о в Китае назвали дату «спада» коронавируса.
