Американские врачи назвали три «противораковых» продукта, которые необходимо включить в свой рацион питания.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Health.News, по словам специалистов, при профилактике онкологии очень важно поддержание в организме человека здоровой функции клеток. Для этого нужно вести здоровый образ жизни и контролировать свой рацион питания. В него нужно включить какао, брокколи и земляной миндаль.
Сырое какао, которое не подвергалось обработке, содержит большое количество антиоксидантов. Оно в 40 раз содержит больше в себе антиоксидантов, чем черника.
Брокколи является мощным убийцей раковых клеток. Поскольку овощ богат содержанием сульфорафана. Его соединение богато серой, которая также содержится в шпинате, цветной капусте и брюссельской капусте. Сульфорафан ингибирует рост раковых клеток и уменьшает размер и их количество.
Земляной миндаль или тигровые орехи богатым содержанием антиоксидантов, которые защищают организм человека от вредных свободных радикалов.
Напомним, что раннее мы сообщали про три продукта, которые помогают при борьбе со стрессом.