Названы пять способов предотвращения появления возрастных морщин.
Как сообщает ToDay News Ufa, c возрастом кожа становится тоньше, суше, менее эластичной и теряет способность самозащиты. Прямые солнечные лучи, курение, обезвоживание, некоторые лекарства и факторы окружающей среды могут приводить к появлению морщин. Ученые-косметологи дали несколько советов, которые помогут продлить молодость кожи.
- Самое главное – это отказаться от курения. Химические вещества в табачном дыме могут оказать негативное воздействие на коллаген и эластин, отвечающие за прочность и эластичность кожи.
- Очень важно важно не находиться долго на солнце и ежедневно использовать кремы с защитой SPF.
- Кроме того, в рацион нужно добавить продукты, полезные для кожи.
- Необходимо потреблять достаточно жидкости – около двух литров воды.
- Для здоровья кожи рекомендуется спать не менее 8 часов в день.
Соблюдая эти простые приемы, можно значительно продлить молодость кожи.
Названы пять признаков на которые стоит обратить внимание. Они говорят о высоком уровне сахара в крови.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
