Диетологи в Инстаграм стараются перещеголять друг друга. Один из них назвал продукты, которые мешают худеть.
Как сообщает ToDay News Ufa, в список запретных попали сырые овощи, даже такие как капуста. При этом к свежим отнесли даже квашенную. По идее диетолога, свежие овощи вызывают процесс брожения и нарушают процесс пищеварения. Поэтому все овощи лучше есть после термической обработки.
Итак, эффект брожения могут дать: картошка, щавель, петрушка, фасоль, горох, лук, помидоры и другие. Туда же отнесены ягоды и фрукты: бананы, цитрусовые, персики, абрикосы, виноград, чернослив и другие. Правда есть оговорка: их нельзя есть натощак и с молочными продуктами. Может, есть оригиналы, которые начинают день с сырой картошки, закусывают ее сливами и запивают молоком, а потом еще завтракают фасолью… Но диетологам виднее, особенно в Инстаграме.
В черный список попали такие продукты как: газированные напитки, дрожжевые изделия, кукуруза, кондитерские лакомства, пакетированные соки и кисели. Но туда же представители самой почитаемой профессии в Интернете умудрились запихнуть: говядину, баранину, отруби, каши, рыбу и морепродукты.
А вот что можно есть, они не подсказали. Посоветовали «почувствовать свой организм» и воспроизвели прочую чепуху, которая обычно пишется в женских журналах.
