Назван способ как быстро и эффективно сжечь жир, не навредив при этом здоровью.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на радио Sputnik, так называемая «сушка» тела позволяет быстро придать фигуре спортивный вид, но ее неправильное применение может серьезно навредить здоровью.
Со слов тренера, вредить здоровью именно «быстрая» сушка. Норма — минус полило веса в неделю. Максимум что можно потерять — килограмм.
Самое опасное — обезвоживание организма. Поэтому требуется следить за водно-солевой диетой. Часто используются мочегонные препараты. Однако это очень вредно. Поэтому лучше применять физиологический метод: на начальном этапе употребляют много жидкостей, а в последний день лучше обойтись без воды. Чтобы поддержать сердечную мышцу требуются препараты с минералами.
Также при небольшом проценте жира от него избавляться нельзя. Иначе это может обернуться серьезными проблемами со здоровьем и внешностью.
Ранее сообщалось, что ученые нашли ген мужского бесплодия.