Греческий йогурт избавит организм от лишнего сахара

107
1 минута

Ученые рассказали, какой продукт поможет вывести лишний сахар из организма.

Как сообщает ToDay News Ufa, уровень глюкозы в крови можно отрегулировать при помощи специальной диеты. Этот продукт - греческий йогурт.

Данный продукт содержит мало углеводов и сахара, но зато в нем много белка. Именно он лучше всего подходит для больных диабетом.

Исследования показали, что у людей, которые каждый день употребляют в пищу греческий йогурт, более низкий уровень сахара в крови и риск инсулинорезистентности.

Также очень хорошо употреблять его с ягодами и орехами.

Ранее сообщалось, что диетолог назвал помогающую в похудении и борьбе с бесплодием ягоду.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.

Читайте также