Специалисты рассказали о сорте бобов, который способен подарить людям долголетие.
Как сообщает ToDay News Ufa, многие серьезные заболевания можно предотвратить благодаря определенным продуктам, утверждают специалисты. Например, все знают о пользе бобовых, ведь в них содержится большое количество витаминов и многих других питательных веществ, которые способны помочь организму бороться с различными болезнями.
Существует вид бобовых, который является наиболее полезным. Специалисты утверждают, что бобы мунг, или маш, могут приблизить человека к долголетию. Данный продукт содержит большое количество калия, магния и клетчатки. Также питательные вещества маша способны снизить давление.
Кроме того, данные бобы улучшают работа пищеварительной системы. Фасоль переваривается очень легко, однако содержит большое количество клетчатки. Маш – это источник витаминов группы B, необходимые для здоровья мозга. Также этот продукт богат белком. Специалисты советуют употреблять бобы мунг вместе с салатами. Также их можно готовить как полезную закуску хумус.
Ранее мы сообщали о том, что выявлены самые опасные сопутствующие заболевания при коронавирусе.