Недавно главный врач больницы №71 имени Жадкевича, Александр Мясников сообщил, что селедка – это один из самых вкусных и полезных продуктов.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал «Россия 1», по мнению специалиста, привычная закуска имеет в себе множество полезных веществ, которые необходимы человеческому организму. Селедка является лидером среди рыб по содержанию важнейших для организма жирных кислот.
Конечно и у такого продукта имеется отрицательная сторона. Селедка содержит в себе много соли, которая откладывается в организме. Но врач уверен, что если употреблять этот продукт в умеренных количествах, вред будет минимальным.
Мясников посоветовал любителям селедки с картошкой, есть второе с кожурой. Так как в вареном или запеченном картофеле содержится большое количество микроэлементов.