Медики решили перечислить занятия, которые опасно делать сразу же после приема пищи.
На первом месте стоит принятия душа или ванны. Оказалось, что это занятие негативно влияет на пищеварение и может в прямом смысле «остановить» желудок. По словам врачей, после приема пищи необходимо подождать около сорока минут и только потом отправляться в душ.
Что большинство из людей любит делать после плотного ужина или обеда? Правильно: сразу же заваривать себе чай. Но специалисты рекомендуют оставить эту привычку, так как чай не дает организму правильно усваивать железо. Лучше всего подождать около тридцати минут и потом насладиться этим любимым напитком.
Фрукты сразу же после еды замыкают печень. Их лучше употреблять натощак или через час-два после приема пищи.
Ранее мы писали о том, что врачи назвали способ снизить риски возникновения рака.
