Что бы сохранить здоровье, людям следует отказаться от алкоголя и сигарет, заниматься спортом и правильно питаться.
Как сообщает ToDay News Ufa, медики дают рекомендации по подбору продуктов для здорового питания, которые помогут надолго сохранить сердце здоровым.
Это овсяная каша, которая снижает уровень холестерина.
Жирная рыба. Она помогает избежать инфаркта, а также быстро восстановиться после него.
Из овощей очень полезны авокадо, зелень, бобовые.