Специалисты Онкологического центра университета Техасса утверждают — риск смерти от онкологических заболеваний повышается на 82% в случае сидячего образа жизни.
По данным ToDay News Ufa, после постановки диагноза важно как можно меньше времени проводить сидя. Руководитель исследований Сьюзан Гилкрист видит между смертью от раковых заболеваний и пассивным образом жизни прямую взаимосвязь. Если заменить полчаса в сидячем положении на разминку, риск летального исхода от рака снижается на 31%.
Чтобы поддерживать здоровье, онко больным следует каждый час делать перерыв и стоять хотя бы по пять минут, не пользоваться лифтом без необходимости, а ежедневно подниматься по лестнице пешком. Даже такая минимальная активность благотворно повлияет на состояние человека с диагнозом онкология.
Ранее также сообщалось, что физическая активность ежегодно предотвращает 4 миллиона ранних смертей.
