Как в 50 выглядеть на 30: Немецкий врач рассказал, как омолодить тело

802
1 минута
Как в 50 выглядеть на 30: Немецкий врач рассказал, как омолодить тело

pixabay.com

Каждый человек стареет по-разному. В то время как одни чувствуют в 50 себя хорошо, а другие уже в 30 жалуются на различные заболевания. Ученым удалось установить, что скорость старения организма зависит не только от генов, но и от образа жизни.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Focus, профессор Мартин Холл рассказал, как приостановить причины старения.

Существует несколько факторов, которые старят человека быстрее положенного срока. К этим факторам относятся: бездействие, лишний вес, стрессовые ситуации, неправильное питание, вредные привычки, гипертензия, диабет и повышение уровня жира в крови.

Для того чтобы чувствовать себя бодрым и уверенным в 50 лет, как в 30 лет, необходимо соблюдать режим, много времени проводить на свежем воздухе, заниматься физической культурой и питаться только полезными продуктами.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.