Ученые из Университета Юты заинтересовались, почему некоторые люди обладают отличной памятью, а другие сразу все забывают. Оказалось, у людей, которые спят менее 6 часов в день, и чувствуют себя прекрасно, память работает даже лучше, чем у тех, кто спит не менее 8 часов.
Секрет заключается в улучшенной взаимосвязи между нейронами, отвечающими за память и гиппокамп. Исследователи пришли к такому выводу после проведения эксперимента в котором участвовало около 1 тысячи человек. Людей разделили на 2 группы: тех, кто имели привычку спать много, и тех, кому достаточно было 4-6 часов чтобы выспаться. С помощью МРТ ученые смогли изучить нервные волокна в мозгу каждого респондента, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на публикацию в журнале Brain and Behavior.
Оказалось, у людей из второй группы долговременная память была немного лучше.