Некоторым людям, в силу профессиональной необходимости приходится работать в любое время суток, их режим сна и отдыха не совпадают с биоритмами, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa.
Такой образ жизни влияет на физические, когнитивные и эмоциональные процессы не лучшим образом. Немецкие ученые исследовали, как именно круглосуточная работа без сна влияет на работу сердца.
В итоге выяснилось, что даже кратковременное недосыпание, связанное с напряжённой круглосуточной работой, существенно увеличивает сократимость сердечной мышцы, артериальное давление и ЧСС.