Лето является идеальным временем для похудения. У человека лучше настроение, меньше ощущается чувство голода и он больше двигается.
Как сообщает ToDay News Ufa источник в издании The Sun, британские специалисты считают, что именно летом следует уделять больше времени борьбе с лишним весом. Тому есть ряд причин:
- меньше чувствуется голод;
- меняется терморегуляция тела, ему требуется меньше времени на согревание;
- больше хочется употреблять фруктов и овощей.
Летом человеку не требуется большого количества энергии на обогрев тела. Как следствие — уменьшается аппетит. К тому же можно больше времени уделять тренировкам на открытом воздухе.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
