Специалисты заявили, что чай с куркумой уменьшает повреждения печени, а также способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и увеличивает продолжительность жизни.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, долгой и здоровой жизни может поспособствовать здоровое питание. Как правило, сбалансированное питание должно состоять из пяти порций овощей и фруктов в день. Кроме того не стоит забывать про физические упражнения и количество должно состоять примерно 150 минут в неделю.
Зимой следует пить теплые и бодрящие напитки. К таким относится латте с куркумой. Этот напиток обладает противовоспалительным и противораковым свойством. Как известно куркума и куркумин способны снизить риск возникновения сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Группа исследователей из США провела эксперимент с целью выявления полезных свойств куркумина и как именно он оказывает воздействие на клетки печени.
«Мы предположили, что экстракт куркумы и куркумин защищают печень, уменьшая окислительный стресс, ингибируя перекисное окисление липидов», — заявили эксперты.
Как оказалось, куркумин способен улучшить состояние печени за счет выделения пищеварительной жидкости желчи.
