Растение цикорий является растением семейства одуванчиков, которое оказывает лечебное воздействие на организм человека. Как правило, его используют альтернативой кофе.
Как сообщает ToDay News Ufa, напиток имеет в своем составе такие витамины как – В1, В2, В5, В6, А и Е. Кроме того вещество содержит калий, магний железо и кальций.
Польза цикория:
1. Вырабатывает иммунитет.
2. Положительно влияет на микробиом кишечника.
3. Снижает риск развития диабета.
4. Нормализует липидный обмен.
Главной пользой цикория является содержание инсулина, который способен предотвратить возникновение запоров. Кроме того напиток способен снизить воспалительные процессы за счет полифенола.
Исследование показало, что регулярное потребление цикория помогает бороться с диабетом. Специалисты рекомендуют ежедневно выпивать не более одной — двух чашек в день.