Кофе давно включено в категорию полезных напитков, но до сих пор ученые находят нечто новое в плодах кофейного дерева. Вот несколько новых советов от специалистов, в этот раз по поводу количества кофе, необходимого для благотворного эффекта.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, этот не только вкусный, но и полезный напиток способен существенно уменьшить вероятность возникновения ряда заболеваний и увеличить продолжительность жизни.
Все это благодаря большому разнообразию содержащихся в нем веществ, обладающих разным действием, и в совокупности оказывающим улучшающий и защищающий здоровье эффект, что отражается на длительности жизни.
Рецепт долголетия прост. По результатам исследований, польза натурального кофе растет в геометрической прогрессии, но, разумеется, до определенного предела, после которого уже наступает вред.
Суточный объем кофе в одну чашку снижает риск ранней смерти на 8%, а две-пять – на 12%. Каждодневное употребление шести чашек кофе дает снижение вероятности преждевременного ухода из жизни на 16%.
