Витамин В12 просто необходим человеческому организму для нормального функционирования. При его дефиците могут произойти серьезные изменения, которые впоследствии станут необратимыми.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, витамин В12 выполняет много важных функций в организме человека. Однако ключевым фактором является влияние на психологическое состояние.
Недостаток жизненноважного витамина может повлечь за собой образование неврологических проблем, которые негативно сказываются на нервной системе. Со временем у человека ухудшается память, нарушается зрение, теряется физическая координация.
Для того чтобы восполнить недостаток витамина, следует употреблять правильные продукты. А именно:
1. Говяжью печень.
2. Мясо птицы.
3. Яйца.
4. Молочные продукты.
После обращения в больницу пациенту с нехваткой витамина В12 могут назначить лечение в виде инъекций или приема пероральных средств