Испанские ученые установили, что просмотр смартфона перед сном увеличивает риск развития онкологического заболевания. Уже давно стало известно о том, что излучение синего цвета от ПК или любого другого гаджета негативно сказывается на здоровье человека.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Epidemiology, исследователи сообщили, что люди, которые ночами просиживают со смартфоном в руках, чаще всего страдают от рака толстой кишки. Ученые долгое время занимались изучение влияния синего цвета на жителей городов. В результате им удалось установить, что люди, проживающие в местах с повышенным влиянием синего цвета на 60 процентов больше других подвержены возникновению рака толстой кишки. Во время анализа изучались данные порядка двух тысяч человек.
«Синий свет обычно исходит от экранов мобильных телефонов, планшетов, светодиодных ламп, он способен угнетать производство организмом мелатонина, именуемого гормоном сна, уровень которого возрастает с наступлением темноты, что отражается на засыпании и крепости сна», — заверили эксперты.
Недостаточное количество мелатонина в организме приводит к дисбалансу и нарушениям циркадных ритмов. Эксперты отметили, что рак толстой кишки грозит не только тем, что проводит время в смартфоне, но и гражданам, трудящимся в ночную смену.
Для профилактики данного заболевания следует придерживаться определенным правилам, например: правильно питаться, выполнять гимнастические упражнения, следить за массой тела, отказаться от алкоголя и сигарет, а также регулярно проходить обследования.
