Эндокринолог Романенко заявила, что кофеин поможет в сжигании жира

807
1 минута
Эндокринолог Романенко заявила, что кофеин поможет в сжигании жира

pixabay.com

Врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог Татьяна Романенко рассказала, что выпитый кофе за полчаса до тренировки положительно влияет на жиросжигание.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на АиФ, специалист объяснила, что кофеин угнетает фермент ФДЭ, в результате возрастает распад источника энергии – гликогена.

Как правило, распад гликогена происходит в момент голодания или мышечной работы. Но в тот момент, когда под воздействие кофеина останавливается фермент ФДЭ, происходит обмен веществ и энергия возникает из жиров.

Но при этом стоит помнить, что переизбыток кофе негативно влияет на здоровье. Больше четырех чашек кофе в день может вызвать головную боль, спутанность сознания, тремор, беспокойство и чувство тревоги.

Все эти признаки являются нарушениями работы организма. При заболеваниях ЖКТ и проблемах с сердцем кофе и вовсе противопоказан.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.