На протяжении многих лет психологи уверяют, что стресс ухудшает на настроение, влияет на работоспособность, а также становится причиной многих заболеваний. Но последнее исследование опровергло эту теорию, и специалисты задумались над исключительном вреде стресса.
Как сообщает ToDay News Ufa, для эксперимента специалисты пригласили более 2700 человек. Они должны были на протяжении восьми дней отчитываться о том, как они провели день. Особое внимание уделялось именно стрессовым ситуациям.
Специалистов интересовали самые мелкие подробности их общения в семье, на работе, в очередях магазинов и вообще в любом месте, где они контактировали с другими людьми. После этого добровольцы сдали не большое тест на когнитивность. Далее исследователи сравнили результаты с отчетами.
Результаты поразили всех. Оказалось, что люди, которые не имели стрессовых ситуаций, оказались лучше защищены от хронических заболеваний и имели хорошее настроение. Но тест на когнитивность эта категория прошла хуже остальных. Кроме того, они не получали поддержку от общества, что является важным фактором.
В результате ученые пришли к выводу о том, что легкий стресс оказывает положительный эффект. Особенно полезна стрессовая терапия для пожилых граждан, но при этом стоит отметить, что нельзя переусердствовать.