Эксперты уверяют, что интимную жизнь можно улучшить при помощи диеты. Рекомендовано целых пять методик питания.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Федерал Пресс», эксперты уверяют, что люди готовы на многие жертвы, лишь бы выглядеть неотразимыми в глазах любимого человека. Кроме того, здоровая пища усиливает возбуждение и человек получает больше удовольствия от интимной близости.
Есть пять разных диет, которые могут улучшить интимную жизнь:
Снижение количества продуктов на основе углеводов и транс-жиров. Включение в диету йогуртов, яиц, устрицы, сыра, нежирной говядины и курятины.
Белковая пища и зерно. Отказ от сладостей и быстрых углеводов.
Большее употребление воды. Но заменять ей пищу все же не стоит.
Употребление растительного и животного белка.
Похудение. Лишний вес мешает при сексе и уровень удовольствие снижается. Быстро сбросить вес поможет средиземноморская диета, которая включает белки, насыщенные жиры, большое количество овощей и фруктов.
