Специалисты рассказали о полезных свойствах золотого молока — простого напитка для укрепления здоровья сердца и мозга.
Как сообщает ToDay News Ufa, золотое молоко родом из Индии. Готовят его с помощью подогрева коровьего или растительного молока, добавляют куркуму и другие специи (корица, имбирь и т.д.).
Эффект напитка проверяли на добровольцах. Участников исследования разделили на две группы: первой два раза в день давали 90 мг куркумина, а второй — плацебо. В результате первая группа смогла улучшить тесты памяти на 28%.
Еще одно исследование проводилось с целью изучения пользы куркуминоидов на инфаркт миокарда. Участниками были люди, перенесшие операцию на сердце. Им давали 4 мг куркумина или плацебо за несколько дней до операции. У тех, кто получал куркумин, риск сердечного приступа был меньше на 65% в сравнении с другими участниками эксперимента.
Ранее сообщалось: стало известно, нужно ли делать прививку от COVID-19 переболевшим людям.