Эксперты назвали полезные для почек продукты

66
1 минута

Ученые объяснили, что существуют продукты, благодаря которым можно поддержать функцию почек. Также они защищают органы, которые выводят токсины из организма. Специалисты сообщают, что в лимонном соке есть вещества-цитраты, которые связывают избыток кальция, а также предотвращают возникновение камней в почках.

Как сообщает ToDay News Ufa, ученые напоминают, что необходимо употреблять в пищу яблоки. У тех, кто часто ест яблоки, снижает риск возникновения почечнокаменной болезни на сорок пять процентов. Специалисты думают, что этому способствует пектин, то есть разновидность клетчатки, улучшающая регулировку уровня холестерина и сахара.

Кроме того, человеку полезна гречневая каша, содержащая большое количество белка, железа, витаминов группы B, магний и цинк. Также экстракт гречихи способствует восстановлению поврежденных почек при диабете.

Имбирь тоже очень полезен, ведь в нем содержатся антиоксиданты, которое оказывает противовоспалительные и защитные действия при повреждениях почек. Специалисты уверены, что людям, которые больны диабетом, необходимо есть имбирь для поддержания почек.

Более того, специалисты утверждают, что в брюссельской, белокочанной, цветной капусте есть железо, кальций, селен, цинк, марганец, гликозиды горчичного масла. Благодаря этим продуктам снижается риск возникновения рака.

Ранее мы сообщали о том, что ученые раскрыли механизм заражения человечества опасным паразитом.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.

Читайте также