Известный врач рассказал, почему орехи необходимо употреблять ежедневно.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Россия 1, известный российский врач и популярный в стране телеведущий Александр Мясников рассказал об особом продукте, который необходимо употреблять каждый день, чтобы улучшить свое здоровье.
Согласно словам специалиста, орехи обладают большим количеством уникальных свойств, потому что в их составе содержатся все необходимые для человеческого организма полезные вещества. К примеру, кедровые орехи являются одним из богатейших источников цинка для людей.
Цинк является одним из наиболее важных и дефицитных микроэлементов у большинства людей. Кроме того, утверждает Александр Мясников, орехи способны восполнить потребность организма в селене и хроме. Но важно помнить, что орехи необходимо добавлять в свой рацион крайне небольшими порциями, в противном случае они могут навредить здоровью.
Александр Мясников рассказал следующее: «Орехи во всех отношениях являются очень важным и полезным продуктом для людей».
Ранее мы сообщали о том, что в США хотят наделить солдат способностями Росомахи из «Люди Икс».