Диетологи: поздний ужин ведет к инфаркту

93
Меньше минуты

Кроме того, медики утверждают, что не столько вредна жирная и соленая пища, сколько набитый желудок перед сном, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa. Диетологи рекомендуют ужинать минимум за три часа до сна и стараться избегать тяжелой пищи. Иначе риск получения гипертонии, а в следствии - инфаркта, возрастает.

Турецкая статистика показывает, что любители поздних ужинов в два раза чаще страдают от повышенного артериального давления. Российская статистика говорит, что 40% россиян страдают от гипертонии.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.