На завтрак нужно есть кашу из квадратной тарелки и лучше стоя считают ученые Оксфордского университета.
Как сообщает издание ToDay News Ufa со ссылкой на The Daily Mail, завтрак является самым важным приемом пищи, так как с него начинается день, активизируются все процессы в организме. Именно поэтому важно завтракать правильно.
Британские ученые считают, что квадратные тарелки на подсознательном уровне способствуют ощущению сытости. Также следует убрать из утреннего приема пищи кофе и кушать стоя. Телевизор и гаджеты не должны отвлекать от трапезы.
Исследование, в котором участвовало почти восемьдесят женщин, длилось два дня. Оказалось, что в том случае, когда участницы ели пищу из тарелки круглой формы, они чувствовали, что каша менее питательна. То же самое относилось и к поглощению еды сидя.
