Ученые составили список продуктов, употребление которых может заставить организм омолаживаться.
Как сообщает ToDay News Ufa, на первом месте стоят лесные ягоды, они помогают коже поддерживать эластичность и молодость.
На второе место попали редис, хрен и капуста. Они прекрасно выводят токсины.
На третьем персики, сельдерей, арбуз, огурцы. Эти овощи содержат большое количество воды.
Авокадо содержит себе весь набор полезных элементов. А пикантности ему придаст имбирь, так же очень полезный. Чеснок поможет предотвратить онкологию и содержит вещества полезные для ногтей и волос.
Также следует есть побольше моркови. Она содержит бета-каротин, который помогает вырабатывать иммунитет к бактериям и вирусам.