Диетолог Елена Соломатина рассказала про продукты, благодаря которым можно контролировать артериальное давление. Но данные продукты работают только тогда, когда присутствуют отклонения от нормы.
Как сообщает ToDay News Ufa, диетолог утверждает, что свекольный и морковный соки являются наиболее эффективными в данном вопросе. Они способствуют выработке оксида азота, что положительно влияет на здоровье и приводит к расширению сосудистой стенки.
Кроме того, эксперт рекомендовала добавить в свой ежедневный рацион орехи и семечки, которые содержат большое количество магния. Данные продукты можно употреблять, чтобы проводить профилактику гипертензии.
Также Соломатина подчеркнула, что жареные и соленые продукты приводят к повышению давления.
Эксперт утверждает: «Если мы говорим о продуктах, которые содержат кофеин, то напрямую, в долгосрочной перспективе, кофе совсем не влияет на повышение давления», сообщает Звезда.
Но также специалист подчеркнула, что если у человека существует предрасположенность, то такие продукты как кофе, очень крепкий чай или энергетические напитки способны привести к повышению давления.
Ранее мы сообщали о том, что открытость женщины может влиять на частоту секса в паре.