Семена подсолнечника в правильном количество хорошо сказываются на здоровье и помогает предотвратить старение.
Как сообщает ToDay News Ufa об этом рассказал врач-диетолог Тамара Прунцева.
«Я рекомендовала бы употреблять семечки, поскольку в них содержится колоссальное количество витамина E. Он нужен нам для красоты», — рассказал врач.
Также диетолог отметил полезность семечек для костной ткани, так как в них содержится медь.
Но не стоит их употреблять в большом количестве из-за их калорийности. Также врачи не советуют их для людей больных панкреатитом и болезнью Вильсона–Коновалова.
Ранее мы писали: Госсовхоз «Алексеевский» докапитализирован на 195 млн рублей.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
