Диетологи рассказали в каких случаях мандарин полезен, а в каких этот, безусловно чудесный фрукт, может нанести вред.
Как сообщает ToDay News Ufa, у мандарина масса полезных свойств:
- он подавляет рост грибков;
- пищевые волокна выводят излишки холестерина;
- улучшается работа желудочно-кишечного тракта;
- он содержит бета-картин, укрепляющий иммунную систему;
- содержит калий, укрепляющий сердечную мышцу;
- белая пленка содержит антиоксидант.
Однако людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта не следует есть мандарины на голодный желудок и пить сок.