Диетолог разрешил есть чипсы, но контролировать их количество

136
1 минута

Если чипсы есть правильно, они не принесут вреда, сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на РИА Новости.

Об этом рассказал специалист по рациональному питанию и снижению веса, диетолог Иван Алименко. Главная вина чипсов в том, что они содержат много соли, холестерина, да еще и высококалорийны. Вывод – все хорошо в меру.

По мнению эксперта, чипсы явно не полезны страдающим гипертонией, атеросклерозом и ожирением. Однако, как отметил Алименко, пользу и вред разделяет очень тонкая грань.

«Человек вместо маленькой упаковки чипсов, съест мешок сладких фруктов и в итоге разжиреет, поскольку фруктоза вся идет в живот», — сказал диетолог. Поэтому главная проблема чипсов не в составе, а в объеме употребления.

Специалист предложил интересный способ борьбы с перееданием: если бы маленькие упаковки стоили бы меньше больших, то риски и угрозы было бы легче снять», — заключил Алименко.

Ранее мы писали: В МЧС предупредили об опасности заражения коронавирусом через чипсы.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.

Читайте также